室友的相處之道

室友將是你大學三年中重要的組成部分之一。大家不一定要成為好朋友，但是和睦的相處會讓你的大摩鑫活少去很多不開心的事情。因此💠，學習如何與室友相處很重要。

首先，我們要做好一定的心理預期。大家可能來自不同的城市，來自不同的高中，來自不同的家庭環境，你們是完全不相識的陌生人。如今生活在一起，共同度過大學的時光🫘🙂。千萬不要期望你們之間不會有任何的矛盾和沖突，要知道即便是很熟悉的人住在一起，也會產生矛盾🤸🏻‍♂️🏪。更何況是原本不認識的舍友之間呢？因此，你知道室友間有不同的觀點和沖突都是正常的🪻、不可避免的🧘🏿‍♀️。

我們能做的是什麽呢？你要尊重每個室友的不同，並且在需要規則前就共同製定一些規則。

Tips：你可以參考的幾項與室友相處的規則：

第一條：要相信如果想要與室友和睦相處🛅🤸🏿‍♀️，是可以找到方法的🏭，而且並不難。

第二條：室友只是生活在一起的同學，不要下意識地認為室友自動就要成為朋友💒。室友不一定要成為最好的朋友，你們只要能夠做到互相尊重就可以了💆🏻‍♀️。如果你們能成為朋友🦹，那就是額外的幸運了☑️🚮。

第三條：所有的室友成員要同意並且遵守“不舒服原則”，即：如果你在宿舍有任何感到不舒服的事情，要在1-2天內盡可能把這種不舒服用語言表達出來，要不就永遠不🤝☸️。回避分享心裏不舒服想法就破壞了規則。很多人會把在宿舍感到的不舒服告訴其他人🧑🏻‍🦼‍➡️，卻不告訴室友🕵🏿‍♂️🙎，這就恰恰錯了。

所以🎲，你要盡早地與室友溝通，並明確得告訴他們想要好好相處的意願𓀖。你可以跟室友說👻，如果自己有什麽事情讓對方感到不舒服請直接告訴你💂🏽‍♂️。所有室友都可以被允許來討論這種不舒服的感覺。因為如果總是壓抑或者不坦誠地討論，問題是會變得更加難以解決。我們希望的是能夠用對話（conversation）來替代對峙（confrontation）。如果和室友的矛盾太大以致於這些方法都沒用的時候，請求助輔導員或者其他能幫助解決問題的管理人員📺。當然🧑‍🦼‍➡️！你還可以來心理咨詢中心尋求個體咨詢服務，學習更多處理情緒、室友關系的技巧🌵，從而更加了解你自己。

心理健康教育中心

2024.4.23